止觀正因

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復應學習四種資糧，是易引發奢摩他道、毗缽舍那道之正因，所謂
　　　　密護根門，
　　　　正知而行，
　　　　飲食知量，
　　　　精勤修習悎寤瑜伽，於眠息時應如何行。

修習軌理之
課前緣念：南無 本師 釋迦牟尼佛、開經偈、般若波羅蜜多心經、密集嘛。
課後迴向：
　迴向文
　　願此殊勝功德　迴向法界有情　盡除一切罪障　共成無上菩提
　迴向祈請文
　　生生由勝宗喀巴　為作大乘知識力　願於佛讚善穩道　雖刹那頃不暫捨
　　我之師長宗喀巴　或居兜率或極樂　任住何處勝淨土　我等願生眷屬首
　　初務廣大求多聞　中現經教皆教授　後盡日夜遍薰修　為宏聖教遍迴向